Självhjälpsam

Självhjälpsam

Ny

Stoppa självkritiken och bli vän med dig själv

Emma Henriksson

ePUB

2,0 MB

Vattenmärkning

ISBN-13: 9789178511433

Förlag: Books on Demand

Utgivningsdatum: 15.05.2020

Språk: Svenska

Betyg::
0%
149,00 kr

inkl. moms

Tillgänglig för nedladdning

Vänligen observera att du inte kan läsa den här e-boken på en Amazon Kindle, utan endast på enheter med programvara som kan visa ePub-filer. Mer information

Din egen bok!

Bli författare med BoD och ge ut din bok och e-bok i bokhandeln.

Läs mer
Har du en kritisk inre röst som bromsar dig och får dig att tvivla på din förmåga och ditt värde? Är det svårt att stå upp för dig själv och vara på din egen sida?


Den här boken handlar om självhjälpsamhet. Det är en självhjälpsbok. Den vill lära dig att odla en övergripande attityd av självhjälpsamhet som räcker livet igenom. Den vill lära dig att bli vän med dig själv så att du, istället för att kritisera och motarbeta dig själv, kan stötta dig när det är svårt och våga ta de steg du vill ta i livet.
Emma Henriksson

Emma Henriksson

Emma Henriksson är socionom, KBT-terapeut och legitimerad hälso- och sjukvårdskurator. Hon har grundat Samtalsplatsen i Stockholm, där hon arbetar med kognitiv beteendeterapi för behandling av psykisk ohälsa och förändring av ohälsosamma vanor.

Det finns inga presskommentarer tillgängliga just nu.

Skriv din egen recension
Logga in här för att lämna en recension.