Paleokost

den naturliga vägen

José Ortega

Trend, hälsa & träning

Inbunden bok

68 sidor

ISBN-13: 9789177853237

Förlag: Books on Demand

Utgivningsdatum: 21.08.2018

Språk: Svenska

Färg: Ja

Betyg::

0 Betyg

finns som:

Bok 165,00 kr E-bok 85,00 kr

165,00 kr

inkl. moms / exkl. frakt

Din egen bok!

Bli författare med BoD och ge ut din bok och e-bok i bokhandeln.

Läs mer

Beskrivning

En bok om kost och hälsa. Om Paleokost som en livsstil. Vem lämpar sig detta kostprogram till? Svaret är; den är till för alla som vill ändra på sina matvanor, som vill gå ner i vikt, få mer energi och må bättre med sig själv. Strikt Paleokost är även bra för personer med inflammatoriska tarmsjukdomar såsom Ulcerös Kolit och Crohns.
I denna receptsamling har jag valt ut paleorecept som är snabba att tillaga och de är riktiga favoriter i min familj.

Författare

José Ortega

Jag är en person som bara levde på skräpmat under större delen av mitt liv. Konsekvenserna blev en övervikt från tidig ungdom fram till mina 30+ år. Idag har jag haft paleo i mitt liv under de senaste tre åren och det har stärkt mig. Jag sover bättre om nätterna och har ett bättre immunförsvar. Jag har mer ork i kroppen, mer energi. Jag märker skillnaden framförallt när jag jobbar nätter då jag nu fortfarande har ork att träna dagen efter när jag har vaknat.

Kommentarer i pressen

Det finns inga presskommentarer tillgängliga just nu.

Recensioner

Skriv din egen recension

Logga in här för att lämna en recension.