Att ta tillvara på dagen

Att ta tillvara på dagen

Ny

Hur man lever i harmoni med sig själv och sin omgivning trots vardagens alla utmaningar

Anders Åkerstedt

ePUB

5,3 MB

Vattenmärkning

ISBN-13: 9789176995891

Förlag: Books on Demand

Utgivningsdatum: 31.12.2019

Språk: Svenska

Betyg::
0%
49,00 kr

inkl. moms

Tillgänglig för nedladdning

Vänligen observera att du inte kan läsa den här e-boken på en Amazon Kindle, utan endast på enheter med programvara som kan visa ePub-filer. Mer information

Din egen bok!

Bli författare med BoD och ge ut din bok och e-bok i bokhandeln.

Läs mer
Med denna bok vill författaren visa hur man upprätthåller en inre harmoni trots vardagens utmaningar men också hur man tar hand om sin kropp på bästa sätt. Hur man andas på ett effektivt sätt, dagliga rutiner som hjälper kroppen att komma i balans och hur man skapar en trevlig omgivning runt omkring sig, är några exempel som tas upp.
I slutet av boken får läsaren även möjligheten att själv se vilken kroppstyp man har och utifrån resultatet få tips på lämpliga livsmedel och dagliga rutiner som passar en bäst för att bibehålla en god hälsa.
Anders Åkerstedt

Anders Åkerstedt

Anders Åkerstedt har alltid haft ett stort intresse hur man på bästa sätt tar hand om kropp och själ samt lever i balans med sin omgivning.
Efter många år av självstudier och praktiskt utövande, vill författaren här dela med sig av sina egna erfarenheter till läsaren.

Det finns inga presskommentarer tillgängliga just nu.

Skriv din egen recension
Logga in här för att lämna en recension.